护理人员的倦怠

照顾老年亲人的需求可以迅速加起来，使家庭护理人员精疲力尽并压力很大。随着时间的流逝，护理人员压力的累积影响会对身心健康造成破坏。实际上，根据家庭护理人员联盟几乎20％的看护人认为他们的健康状况是他们的护理责任的直接结果。

什么是护理人员倦怠？

护理人员的倦怠是一种身体和情绪疲惫的状态，导致对护理或护理接受者的负面情绪。处理的累积影响负担为患病或老年家庭成员提供护理，使许多家庭护理人员承受着很高的压力，疲劳，并最终使自己的健康和福祉削弱了。

护理人员倦怠的原因

家庭护理人员经常在没有计划，准备或培训的情况下扮演护理的角色。通常是立即做出的反应，以帮助疾病或受伤的家庭成员变成意外的长期角色。工作负担，尤其是对于没有外部支持的主要护理人员而变得压倒性的。此外，在照顾父母或配偶时，家庭护理人员通常会处理长期关系动态的转变。假设照顾者的作用带来的变化可能会给人际关系带来很大的压力。

随着疲劳和挫败感的增加，照顾者常常发现自己在倦怠中遇到。如果您发现自己注意到以下任何警告信号，请采取行动减轻压力，找到临时护理并寻求医生的帮助以保护自己的福祉。

防止护理人员倦怠

打击护理人员倦怠的关键是自我意识和自我保健。如果您失去了提供优质护理的兴趣或能力，您和您的护理接收者都会受苦。学习认识倦怠的迹象是承认您的时间，能源和资源的需求会影响您的整体福祉的第一步。通过制定一些自我保健策略来帮助您减轻压力并确定暂息护理的优先级，从而开始恢复过程，以便您可以休息一下。毕竟，护理人员也需要护理。

下一步可能是雇用专业护理人员来协助18luck trch。家庭护理人员不能也不应对24/7的护理感到责任。做出带来外部帮助的决定是从倦怠中恢复并减少护理的负面影响的绝佳选择。